ダイエットにおススメな大麦パワーを重ねていったらデニッシュになりました。

小麦より大麦が体にいい理由があります。

それは…

食物繊維。

食物繊維って何?って人もいるので

めっちゃ簡単に説明します。

食物繊維とは、

強力な防護服をまとった

無敵の兵士です。

どんな攻撃にも負けず、

口から入って無事に肛門から生還する

パーフェクトソルジャー。

それがなぜ体にいいのか?

無敵ということは体の中で消化されにくい

だから満腹感が持続し、血糖値の急上昇

抑えて肥満ホルモンの分泌を抑制。

おまけに腸ではビフィズス菌などの腸内細菌

割合を増やすために便秘改善につながる。

だから、痩せやすい体になるのです。

そりゃ、体にいいわけだ。

だから、大麦のパンを食べてたら

自然と痩せていくと思いますよ。

食べ過ぎなければね。

でも大麦パンなんてなかなか売ってないよと

お嘆きのアナタ。

ローソンに走れ!

大麦のチーズデニッシュがあるから。

ローソンさんでは、かなり昔から

低糖質パンを販売しています。

正直私は低糖質ダイエットをした経験が

ありますのでかなりお世話になりましたね。

だってさ、

パン、ごはん食べないって…実際

無理じゃね?

食べなくても生きていけるけど、

食べないなんて、

無理じゃね?

だって、美味しいからねパンもごはんも。

だったら、食べないなんて選択肢はありません。

食べましょう、食べても痩せやすい大麦パンを。

そんな大麦チーズデニッシュの栄養成分がコチラ。

注:数字は大麦チーズデニッシュ1個の値、カッコ内が2個の値

熱量 127kcal(254kcal)

たんぱく質 4.4g(8.8g)

脂質 8.3g(16.6g)

炭水化物 11.3g(22.6g)

糖質 5.9g(11.8g)

食物繊維 5.4g(10.8g)

食塩相当量 0.5g(1.0g)

となってます。

一食分としてはかなり優秀な数値です。

低糖質ダイエットの一食当たりの糖質量

20g前後でいいですからね。

大事な食物繊維も10.8gと豊富。

大げさじゃなく、このパンとお肉とか

食べてたら痩せますよ、マジで。

さて、でも問題は大麦チーズデニッシュ

お味です。

どんなに体にいいから食べなさいと言われても

まずかったら続きませんよね。

パクっ、もぐもぐ…

もぐもぐもぐもぐ…

もぐもぐもぐもぐもぐもぐ…

ゴクン。

美味い。

何層にも重ねたパン生地の感触がよく

チーズのコクが食欲をそそります。

しっとりしてるので飲み物がなくても

いくらでも食べれる感じがしますね。

これなら毎日食べても飽きないと思いますよ。

最近ちょっと体重が…と

お悩みならば一度大麦パンで

低糖質ダイエットを試してみてはいかがでしょうか。

きっとうまくいきますよ。

それではまた次回。

see you next time!

大麦チーズデニッシュ

販売店ローソン

価格 120円(税別)

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